comment grossir la poitrine rapidement

J'ai essayé six méthodes naturelles pour grossir mes seins et j'ai réussi à augmenter de DEUX tailles de bonnet en une semaine

Des crèmes de nuit raffermissantes pour la peau aux presses à banc axées sur la poitrine, voici comment obtenir des seins plus gros sans passer par la chirurgie.

JUGS, sirènes de melons, mammas des Bahamas … peu importe ce que vous appelez les vôtres, il semble que nous ne pouvons pas en avoir assez de seins. 

Plus de 8 000 chirurgies d’augmentation mammaire ont été pratiquées au Royaume-Uni l’année dernière, en hausse de 6% par rapport à l’année précédente, selon la British Association of Aesthetic Plastic Surgeons (BAAPS).

La fabuleuse journaliste Sophie Swietochowski a mis à l’épreuve six traitements de seins non chirurgicaux: Nick Obank 

 Sophie est passée d'un 32C à un 32E en seulement une semaine

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Sophie est passée d’un 32C à un 32E en seulement une semaineCrédit: Nick Obank –

Le coût moyen d’un travail de seins varie de 3 500€ à 7 000 €. De nombreuses femmes s’envolent pour la Pologne, l’Espagne et la Slovaquie, à la recherche de prix plus bas – mais conclure une opération au rabais n’est pas toujours l’option la plus sûre.

Les chirurgiens esthétiques avertissent que des offres bon marché signifient souvent des médecins mal formés et des résultats dangereux, non seulement esthétiquement mais médicalement. Certains patients souffrent de septicémie et même de perte de mamelon à la suite de procédures bâclées.

Katie Price est passée pour la première fois sous le bistouri à 18 ans et a subi six autres chirurgies mammaires avant la rupture de l’un de ses implants en 2015, la laissant avec des cicatrices extrêmes. Marnie Simpson et Danielle Lloyd de Geordie Shore ont également subi des blessures à la suite de mauvaises chirurgies du décolleté.

En entendant les histoires d’horreur, je tenais à rechercher des alternatives non chirurgicales. Des crèmes pour seins aux exercices pectoraux, voici comment je suis passé d’un 32C à un 32E en une semaine seulement.

1. Lotions pour buste: s’agit-il de la crème de la crème?

 Sophie a déclaré que la réparation du buste de Nip + Fab avait fait des merveilles

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Sophie a déclaré que la réparation du buste de Nip + Fab avait fait des merveillesCrédits: Sophie Swietochowski

Tapez «  crème pour l’élargissement du sein  » dans Amazon et vous obtiendrez plus de 8 millions de résultats. J’ai choisi Bust Fix Night de Nip + Fab (principalement parce qu’il est livré dans une jolie bouteille).

Ils proposent des variétés de jour et de nuit, mais cette dernière me semblait la meilleure option car je n’avais pas envie de me faufiler dans les toilettes au travail pour appliquer de la crème pour les seins.

Les instructions suggéraient d’appliquer une petite quantité par jour, en massant la poitrine dans un mouvement circulaire – j’ai appliqué généreusement dans l’espoir que plus de crème signifiait des seins plus gros.

C’était la même consistance que l’hydratant et séché étonnamment rapidement sur la peau. Je l’ai trouvé simple et facile à utiliser et je pense en fait que le processus de massage a aidé d’une certaine manière à stimuler la croissance.

 Sophie dit que masser la crème dans sa poitrine l'a rendue plus ferme

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Sophie dit que masser la crème dans sa poitrine l’a rendue plus fermeCrédit: Nick Obank – Le soleil

À la fin de la semaine, je peux honnêtement dire que cela a fonctionné!

Mes seins n’étaient pas beaucoup plus gros (et je vous garantis que personne d’autre que moi ne reconnaîtrait la différence), mais ils avaient certainement l’air plus pleins à la fois dans et hors de mon soutien-gorge.

Je peux le comparer à des produits de remplissage pour les lèvres, la forme et la taille n’avaient pas beaucoup changé, mais ils semblaient plus lisses, plus ronds et plus rebondis.

Verdict: Si vous recherchez une solution rapide et facile avec des résultats subtils, cette solution est faite pour vous.  c’est une alternative beaucoup moins chère à la chirurgie.

La croissance est cependant limitée, alors ne vous attendez pas à des résultats drastiques. J’utiliserais cela dans les semaines précédant mes vacances d’été pour me donner un coup de pouce supplémentaire dans mon bikini.

Évaluation de la poitrine: 4/5

2. Exercices pectoraux: mettre le pied de ma poitrine en avant dans la salle de gym

 Sophie a frappé le gymnase pour aider à booster sa poitrine

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Sophie a frappé le gymnase pour aider à booster sa poitrineCrédit: Nick Obank – Le soleil

Je suis un adepte de la gym saisonnière. Je travaille dur l’été et je hiberne complètement l’hiver. Nous sommes maintenant en novembre et je n’étais pas allée au gymnase depuis trois mois avant cette expérience.

Et même lorsque je préparais mon corps d’été, les muscles pectoraux n’étaient jamais sur mon radar.

Mais, si je veux des moobs parfaitement sculptés comme les mecs d’Ocean Beach Ibiza, il était temps d’embrasser les exercices de pec – et garçon, c’était difficile!

Ma première séance de pec avec un entraîneur personnel dans ma salle de gym locale David Lloyd s’est bien déroulée. C’était difficile, mais faisable et consistait en des bench press, des flyes et des press ups. J’ai répété les exercices en utilisant deux haltères légers de 2 kg.

Comment faire un développé couché pour boob

  1. Allongez-vous sur le banc avec un haltère dans chaque main et vos pieds à plat sur le sol ou posez vos pieds sur le banc si c’est plus confortable.
  2. Poussez les haltères vers le haut pour que vos bras soient directement sur vos épaules et que vos paumes soient relevées.
  3. Tirez vos abdominaux et inclinez votre menton vers votre poitrine.
  4. Abaissez les haltères et un peu sur le côté jusqu’à ce que vos coudes soient légèrement en dessous de vos épaules.
  5. Faites rouler vos omoplates vers l’arrière et vers le bas, comme si vous les pinçiez ensemble et accentuiez votre poitrine.
  6. Poussez les poids vers le haut, en prenant soin de ne pas bloquer vos coudes ou de ne pas laisser vos omoplates se soulever du banc.

 Sophie s'est sentie douloureuse après son entraînement thoracique

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Sophie s’est sentie douloureuse après son entraînement thoraciqueCrédit: Nick Obank – Le soleil

Je me suis réveillé le lendemain matin avec une douleur sourde dans la poitrine, à tel point que j’étais convaincu que mes hormones augmentaient.

Ce n’est qu’à l’heure du déjeuner que j’ai finalement réalisé que c’était probablement les conséquences de l’entraînement d’hier. Je n’avais jamais ressenti de douleur là-bas auparavant.

C’était une sensation étrange et étrangère et je n’avais pas envie de répéter le défi.

Je n’ai fait que trois séances pectorales tout au long de mon expérience d’une semaine sur la stimulation de la poitrine et à vrai dire, cela ne faisait absolument aucune différence pour ma taille de poitrine.

Mais Rome ne s’est pas construite en un jour (ou une semaine) et le muscle non plus. Comme tous les gourous du fitness nous le disent, les changements ne se produiront pas du jour au lendemain et gagner du muscle est un processus graduel qui prend plusieurs mois d’engagement et d’entraînement.

Et non seulement la taille des seins sera affectée. Les experts disent que travailler les muscles pectoraux rendra les seins plus fermes et plus raides. Je ne suis pas sûr d’avoir envie de seins fermes moi-même.

Verdict: Si vous êtes déjà en forme et faites de l’exercice, l’intégrer à votre routine régulière de gym ne devrait pas être un problème. Cela donnera à vos seins un ascenseur, une croissance subtile et moins d’oscillation.

Évaluation de la poitrine: 2/5

3. Ajustement du soutien-gorge: nouvelle lingerie Bra-vellous

 Sophie était étonnée de la différence qu'un soutien-gorge de taille correcte avait sur ses seins

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Sophie était étonnée de la différence qu’un soutien-gorge de taille correcte avait sur ses seinsCrédit: Nick Obank – 
 

Les experts en ajustement affirment que porter le soutien-gorge de la bonne taille peut avoir un impact important sur l’apparence des seins et sur leur taille.

Selon une étude récente, 80% des femmes au Royaume-Uni portent la mauvaise taille de soutien-gorge.

Que nous le fassions pour des raisons de confort, de forme et de style ou que nous ne sachions tout simplement pas quelle taille nous devrions porter, nous n’avons aucune idée de la taille des soutiens-gorge.

Je n’ai pas été pour un soutien-gorge depuis l’âge de seize ans et depuis sept ans environ, j’ai vécu dans des soutiens-gorge de sport très peu flatteurs et des soutiens-gorge triangulaires informes mais confortables, principalement par habitude.

Aucun d’entre eux n’a l’air particulièrement sexy – et ils n’améliorent certainement pas la forme ou la taille, mais ils sont faciles et se présentent principalement dans les tailles S, M et L.

 Sophie s'est rendue sur l'avenue Boux pour son premier essayage en près de 10 ans

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Sophie s’est rendue sur l’avenue Boux pour son premier essayage en près de 10 ansCrédit: Nick Obank – Le soleil

J’ai décidé de me diriger vers la boutique de lingerie, Boux Avenue, pour obtenir mon premier essayage en près de 10 ans.

Tout est question de la bonne taille et de la bonne forme, me dit mon assistante en forme Gemma.

Le magasin glamour de Boux Avenue était un magasin de dentelles lubriques, de rubans rouges et de slips de soie suspendus délicatement sur des cintres noirs à côté de fauteuils en velours moelleux.

Le simple fait de mettre les pieds dans le magasin m’a fait me sentir plus sexy si rien d’autre.

Une fois dans ma cabine d’essayage, il était clair qu’il y avait un certain nombre de problèmes avec le soutien-gorge que je portais ce jour-là. J’avais porté ce que je pensais être mon soutien-gorge le plus ajusté et le moins laid.

La taille du bonnet, m’a-t-on dit, était parfaite pour moi. Mais le fermoir était beaucoup trop grand et les bretelles réelles très lâches.

«Nous ne cherchons pas plus d’un espace de deux pouces entre votre dos et le fermoir de votre soutien-gorge», expliqua Gemma en tirant sur le dos de mon soutien-gorge (mon soutien-gorge trop usé se serait étiré à dix pouces si elle tirait assez fort!).

 Gemma a expliqué à Sophie comment elle avait mal porté son soutien-gorge

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Gemma a expliqué à Sophie comment elle avait mal porté son soutien-gorgeCrédit: Nick Obank – Le soleil

Les bretelles doivent avoir un écart d’au plus deux doigts entre l’épaule et la bretelle du soutien-gorge et les bonnets doivent bien encadrer les seins sans aucun déversement sur les côtés.

Les mesures ont indiqué que j’avais une taille de poitrine de 30, qui devrait être portée sur le fermoir le plus lâche, et une taille de bonnet D. J’ai essayé un certain nombre de beaux ensembles et même les soutiens-gorge de base ont amélioré ma taille de poitrine.

Un petit numéro rouge , faisait la différence. Ce mauvais garçon a été spécialement conçu pour améliorer la taille des seins.

Sa forme plongeante a mis mes seins en coupe précisément au bon angle, les soulevant et les poussant ensemble pour les faire paraître plus arrondis. Un rembourrage supplémentaire a également contribué à augmenter leur taille.

Plusieurs années de soutiens-gorge de sport et j’avais complètement oublié ce que porter un bon soutien-gorge pouvait faire pour vous!

Verdict: essayez-le! C’était certainement l’option la plus simple et cela a fait une énorme différence dans la taille et la forme de mes seins. En regardant dans le miroir, je me sentais comme une personne complètement différente.

Évaluation de la poitrine: 5/5

4. Posture parfaite: y mettre le dos

 Sophie après avoir fait profiler ses seins

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Sophie après avoir fait profiler ses seinsCrédit: Nick Obank – Le soleil

Il va sans dire que se promener avec un bossu ou s’affaisser à son bureau au travail ne créera pas la silhouette la plus flatteuse. Mais la posture n’est pas la chose la plus facile à corriger.

Nous sommes des créatures d’habitude et se forcer à se tenir droit n’est pas une tâche simple, surtout lorsque votre esprit est concentré sur d’autres choses.

Faire rouler vos épaules et pousser votre poitrine ne cadre pas seulement les seins, mais aussi le corps.

Je dois admettre que cette tactique est plus une illusion qu’un changement physique. Mais cela fonctionne certainement en images.

 Sophie a arrêté de s'affaler pour tenter de booster son buste

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Sophie a arrêté de s’affaler pour tenter de booster son busteCrédit: Nick Obank – Le soleil

Nous avons tous vu ces célébrités et influenceurs incroyablement parfaits, télécharger un selfie de leurs abdos toniques et de leurs corps sculptés à côté d’une photo de leur dîner au triple hamburger au fromage. Mais c’est tout un truc. C’est juste la posture et les angles.

Vous seriez surpris de ce que le fait de coller vos fesses et de tenir l’appareil photo à un angle incliné peut faire pour votre silhouette. Et c’est pareil pour les seins!

Verdict: si vous êtes à un mariage, à un événement ou que vous posez pour des photos de bikini pendant vos vacances d’été, cette astuce est faite pour vous. Collez cette poitrine et roulez ces épaules en arrière !.

Évaluation de la poitrine: 1/5

5. Contouring: Travailler la magie avec le maquillage

 Sophie dit qu'elle ne pouvait pas croire à quel point ses seins étaient différents après le contouring

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Sophie dit qu’elle ne pouvait pas croire à quel point ses seins étaient différents après le contouringCrédit: Nick Obank – Le soleil

Contouring? N’est-ce pas le truc de maquillage intelligent qui donne au visage de Kim Kardashian une définition si enviable? Oui, ça l’est.

Mais, donc j’ai appris, ce n’est pas seulement pour les mâchoires et les pommettes, c’est aussi pour les abdominaux et les seins.

Accueilli par la maquilleuse Amy McLaughlin, mon scepticisme était clair dès le décalage. Un peu de poudre bronzante et de surligneur peut-il vraiment faire une telle différence?

Je portais le même soutien-gorge que j’avais porté lors de mon essayage et regardais Amy peindre des lignes sombres autour de mon décolleté.

Elle a suivi la courbe naturelle de mes seins, déplaçant le pinceau en forme de C du milieu de mon soutien-gorge au bord du bonnet des deux côtés. Puis, prenant en sandwich la courbe brune, elle a peint quatre courbes beaucoup plus pâles.

Je m’inquiétais de la façon dont mon hack de contour pourrait apparaître évident et peu subtile. Mais après un mélange sérieux, je ne pouvais même pas le dire.

 Les seins de Sophie après avoir été profilés

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Les seins de Sophie après avoir été profilés: Nick Obank – Le soleil

J’avais en quelque sorte augmenté de deux tailles de bonnet en quinze minutes. Mes seins avaient l’air dodus et rebondissants. Sont-ils vraiment les miens? L’inconvénient de cette méthode est l’incapacité de porter du blanc.

Après avoir maquillé mon décolleté dans le maquillage, je n’étais pas trop désireux de remettre mon chemisier nu.

Le verdict: idéal pour une fête ou une nuit en ville. Si vous portez des tissus sombres et une tenue aux gros seins, cette tactique est parfaite. Vous pourriez même aller sans soutien-gorge et les spectateurs n’en seraient pas plus sages!

Évaluation de la poitrine: 4/5

6. Suppléments: existe-t-il une pilule magique?

 Sophie a pris du fenugrec pour voir si cela augmenterait la taille de son soutien-gorge

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Sophie a pris du fenugrec pour voir si cela augmenterait la taille de son soutien-gorgeCrédits: Sophie Swietochowski

Nous prenons des suppléments pour perdre du poids, une peau plus lisse et de la puissance cérébrale – alors pourquoi ne pas prendre une pilule pour booster votre buste? Entrez Fenugrec. Les capsules contiennent quelque chose appelé phytoestrogène – et beaucoup de celui-ci.

L’œstrogène, l’hormone responsable du contrôle du cycle menstruel d’une femme, peut influencer la taille de la poitrine et de nombreuses femmes l’utilisent pendant l’allaitement pour favoriser l’écoulement du lait.

Les graines de cette plante (j’ai pris une version en poudre) sont traditionnellement utilisées comme arôme dans les recettes asiatiques et une fois que vous aurez une odeur de ces mauvais garçons, vous comprendrez pourquoi. La puanteur du curry masquait toute ma cuisine.

La dose recommandée était d’une à deux gélules trois fois par jour, alors j’ai suivi cela, en prenant une le matin, une au déjeuner et une le soir pendant une semaine.

 Sophie a déclaré que les suppléments avaient un arôme de curry

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Sophie a déclaré que les suppléments avaient un arôme de curry: Sophie Swietochowski

Vous pouvez le boire comme un thé, mais c’était un non-non définitif. J’adore les tisanes, mais celles-ci sentaient le curry épicé et parfumé. Non seulement cela, la puanteur s’accrochait à mes mains après avoir touché une seule capsule, de sorte que les ravages qu’elle ferait sur votre bouche après l’avoir bu dans un thé semblaient insupportables.

Au bout d’une semaine, je ne voyais pas beaucoup de différence dans la taille de mes seins. Mais cela ne veut pas dire que je l’exclus.

Des centaines de femmes ont chanté ses louanges pour avoir transformé leur décolleté et la plupart recommandent de prendre le supplément pendant au moins quatre semaines pour en profiter.

Un utilisateur d’Amazon a attribué au produit 5 étoiles avec d’excellents résultats. «Je ne voulais pas vraiment subir une intervention chirurgicale… alors j’ai trouvé ça», a-t-elle écrit.

«Le plus drôle, c’est que cela a fonctionné! J’ai été très agréablement surpris. Je suis plus complet et j’achète de plus gros soutiens-gorge.

Verdict: C’est certainement une option facile et ce petit pot contenait trois à six mois de capsules, ce qui signifie qu’il est vraiment d’un bon rapport qualité-prix. Mais assurez-vous de fermer le couvercle – cette odeur de curry n’est pas la plus accueillan

Massez les seins tous les jours , surtout la periode où vous avez mal aux seins et des jets de douche froide sur les seins tous les jours tout en les massant . Les seins sont plus rond et on l'air plus gros 😉
Anne-Marie
Niort
il parait qu'il faut se masser les seins 15minutes chacun le soir pour stimuler les glandes
Diane
Bordeaux