grossir des seins rapidement

Comment augmenter le sein sans passer par la salle d'opération

Si vous souhaitez augmenter la poitrine naturellement, sans subir de chirurgie esthétique, nous vous donnons les astuces pour y parvenir.

Une augmentation mammaire sans silicone est possible

Une augmentation mammaire sans silicone est possible

COMMENT FAIRE… ?

Pour augmenter la taille des seins, il existe des techniques tout à fait naturelles qui fonctionnent très bien. Beaucoup de gens préfèrent se rendre dans les centres de chirurgie esthétique, mais ce n’est pas toujours l’option la plus recommandée, car passer sous le bistouri peut poser un risque pour la santé . Par conséquent, obtenir une augmentation mammaire naturellement est une excellente alternative.    

Les remèdes à base de plantes pour augmenter la taille des seins comprennent un large éventail d’herbes telles que le dong quai, le chardon béni Sawpalmetto ou , pour n’en nommer que quelques-uns. En plus de ces herbes et d’autres, l’exercice physique  et une bonne nutrition occupent une place importante lorsqu’il s’agit de définir une esthétique corporelle harmonieuse. 

Comment augmenter la poitrine naturellement?

Une bonne option pour les femmes et les hommes qui préfèrent les méthodes naturelles, en plus de la gymnastique , peut être d’incorporer des produits à base de plantes dans l’alimentation.  Vous avez probablement pensé à plusieurs reprises à avoir une taille ou deux de plus que la poitrine pour montrer un décolleté attrayant . Que ce soit pour attirer les regards des gens ou pour se sentir plus à l’aise avec soi-même, nous vous conseillons quelques remèdes naturels qui peuvent vous aider à atteindre votre objectif. Les herbes aux propriétés les plus efficaces sont les suivantes:

 

Fenugrec (Trigonella foenum-graecum)

Cette merveilleuse graine de fenugrec contient de la diosgénine , qui aide à la croissance des cellules mammaires. La consommation de fenugrec peut être appliquée en infusions comme le thé ou en externe sur les seins. Pour l’appliquer à l’extérieur, il est nécessaire de mélanger les graines en poudre avec une cuillère à soupe d’huile végétale pour former une pâte. Ensuite, il est appliqué sur les seins au moyen d’un massage doux, en effectuant des mouvements circulaires.

Fenouil (Foeniculum vulgare)

Cette plante sauvage bien connue contient des œstrogènes et contribue également à la croissance des seins. D’un autre côté, depuis l’Antiquité, c’est le remède maison sous forme d’infusion qui était le plus utilisé pour promouvoir la production de lait. Mais … attention! Il ne doit pas être consommé pendant la grossesse

Saw Palmetto:

Il bloque l’enzyme 5-a-réductase, inhibant la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone. Cette plante parvient à tonifier et à augmenter le buste du fait qu’elle réduit les niveaux de testostérone, ce qui fait augmenter naturellement la taille des seins. Son apport se fait généralement sous forme d’infusion ou de comprimés préparés en herboristerie.

Pueraria mirifica (Kwao Krua ou Butea Superba):

Ses racines contiennent des composés chimiques tels que le désoxymyroestrol, le miroestrol et les coumestanes. L’une de ses nombreuses utilisations est de réaliser une amélioration mammaire, c’est aussi l’un des produits cosmétiques les plus courants. Il peut être consommé en complément et augmente l’appétit. De plus, il améliore la croissance des cheveux et a d’autres effets rajeunissants. 

Igname sauvage:

Originaire d’Amérique du Nord, il est principalement utilisé pour contrôler la pression artérielle et le taux de cholestérol . Cependant, récemment, il a été appliqué pour améliorer les conditions liées à la santé féminine et à l’augmentation mammaire.

Régime riche en graisses saines

Soyez prudent avec les régimes amaigrissants , ils feront également diminuer la taille de nos seins.

Cette alternative consistant à ajouter des graisses saines à votre alimentation  quotidienne  fera paraître vos seins plus gros, mais au contraire, vous pouvez gagner de la masse dans d’autres parties du corps. C’est pourquoi cette nutrition n’est pas la plus recommandée car dans de nombreux cas, elle augmente les chances de devenir en surpoids, entraînant d’autres risques pour la santé.

Exercices pour commencer à façonner votre corps désiré

Les principaux exercices pour augmenter les seins sont l’aérobic, qui se traduira par une bonne tonification, une définition, un renforcement et une augmentation de la masse musculaire de vos pectoraux, et sont l’un des traitements de beauté les mieux qualifiés.

Les pompes et les contractions isométriques sont très efficaces lorsque l’on pense à des exercices pour augmenter vos seins. Cette dernière consiste à contracter vos muscles pectoraux sans avoir besoin de les étendre. Il est réalisé en tenant une serviette devant votre poitrine avec les deux bras étendus et séparés.

Ensuite, vous devez tirer la serviette dans des directions opposées ; Comme nous essayons de le diviser en deux Vous devez maintenir la position pendant quelques secondes, puis vous détendre et répéter l’effort, générant une petite pression pulsatoire dans toute votre poitrine

Deux bonnes pratiques pour montrer une poitrine plus pleine

Les pompes comme base: Mettez  vous sur le sol en position planche et soutenez vos mains à environ 25 ° tournées vers l’intérieur pour éviter de vous blesser les poignets. Vous devez soulever votre corps jusqu’à ce que vous puissiez étendre vos bras.

Une fois cette position atteinte, montez et descendez progressivement, en gardant toujours le dos droit. Répétez cet exercice 10 fois avec 2 séries chacun.

Exercice de force: Allongez-vous sur un tapis. Prenez une paire d’haltères et tenez-en une dans chaque main. Ensuite, fléchissez vos bras en plaçant les haltères près de votre poitrine, puis étirez vos bras et amenez-les à la hauteur des épaules , fléchissez à nouveau vos bras, les amenant à la position de départ. Effectuez cet exercice 10 fois avec 3 séries pour renforcer la zone du sein

En conclusion, ces méthodes naturelles, tant à base de plantes que physiques, sont efficaces, mais il faut être conscient qu’elles nécessitent du temps et de la persévérance pour obtenir les résultats souhaités. Si vous voulez vraiment montrer une belle poitrine, n’hésitez pas et suivez nos conseils et n’abandonnez pas!

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